HartZinnig
Your heart knows things that your mind can't explain

Insights

jonny-clow-440055-unsplash

Tweedaagse training Ademen – Dat gaat toch automatisch?

Wat een bijzondere tijd! Een groot deel van de mensheid houdt op dit moment de adem in. Sommigen zijn angstig, anderen boos, verdrietig of verlamd. We houden ons noodgedwongen stil en aan huis gekluisterd. En ook weet je dat stilstand achteruitgang betekent. Stress genoeg… en stilstand ook. De formule 'Stress + Herst...

Lees verder
Tabijn Kick-off

We zijn begonnen en we gaan door! Doe mee! Bewegen in onzekere tijden (Corona)

Hoe gaat het met je, nu het coronavirus ons allemaal in de greep houdt?” Ben je bang, verdrietig, boos, onrustig, paniekerig of best ontspannen? Elk gevoel mag er zijn dus stop het niet weg. Samen zorgen we ervoor dat het coronavirus wordt ingedamd. Hoe? Door aardig te zijn voor elkaar en te helpen waar het kan. Dat...

Lees verder
Hardlopen

Het fenomeen Blue Monday

Op 20 januari 2020 is het weer Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar… De dag waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Goede voornemens zijn mislukt, de vakanties lijken ver weg. Daarnaast zijn de dagen nog donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkwee...

Lees verder
Stress, echt niet!

Stiekeme stress

Je bent een ambitieuze professional die vol in het leven staat en doorgaans een volle agenda heeft. Carrière, kinderen, zorgtaken en nog sociaal doen lukt ook. Alleen is er vaak zoveel te doen dat het plezier en vitaliteit ondergeschikt wordt aan die drukke agenda. Zonder dat jij het zelf realiseert ben je gestressd of...

Lees verder